每天做你最討厭的事，三年後你就能脫貧翻身
如果你未來想窮到破產，想成為流浪漢，每天睡在破紙箱裡，很簡單，
你可以先列出，你一直以來最想做的夢想清單，像是出國旅遊、每天睡到自然醒、
天天逛百貨公司或暢貨中心買包包衣鞋和飾品、每天玩遊戲玩到手抽筋、
天天去高級餐館吃大餐、吃飽就去外面抓寶貝等等。
我敢保證，如果你狠下心照做，不用半年，你就會開始找紙箱，
把所有家當都堆在公園椅子上，守著回憶和記憶，擔心下一餐在哪裡。
同樣很簡單，先列出你最討厭的事物清單，
像是假日或下班時間，當別人出去玩或
在家玩遊戲時，你要去上專業課程或是買書回來練功，
增加競爭力；或是每天早起運動，晚上十一點前上床睡覺，不熬夜不吃宵夜；
或是堅決不吃炸雞薯條洋芋片珍珠奶茶等等垃圾致癌食物，每天改吃水果堅果和海鮮；
還有認真上班和誠懇待人，不說謊不耍心機不挑撥離間等等。
如果你能有看破紅塵般的決心，每天做這些你最討厭的事，我保證，
窮人之所以一輩子是窮人，原因在於他們缺乏逆本性的智慧和決心。
根據我多年來的觀察，我發現，百分之九十八的窮人，都不是笨蛋，相反的，
很多窮人就是因為太聰明，才會陷入貧性迴路，永世無法超生。窮人都不是笨蛋，
他們的窮，往往都來自惰性和沒有決心。
惰性和沒有決心，也是窮人長期難以擺脫的窮習性。
因此，如果你想脫貧翻身，真的不用花心思去找什麼大師，
也不用到處求神拜佛，更不用花錢去買開運寶石和找大師改風水。
當你做這些傻事，只會讓你的鈔票愈來愈少，
得到了安慰和麻痺，讓你沒有風險意識地，
繼續走向讓你陷入貧性迴路的不歸路。
每天做你最討厭的事，這種決心和體重過胖的人要執行減重計畫一樣，
如果你沒有強烈的企圖心，沒有走投無路的壓力，
原則上，都只會淪為打嘴砲的自欺而已。
或許你會問：「既然能讓我們脫貧的事，
都是好事，為什麼我們要討厭那些事呢？」
因為，好吃懶做和逃避壓力，都是我們的本性，
而這些本性來自我們大腦裡的古老功能區，
也就是在我們大腦新皮層和邊緣系統裡面，有杏仁核和腦幹區的爬蟲腦。
爬蟲腦的構造很簡單，就像冷血的爬蟲類一樣，
它是生物界最早的神經核心處理器（CPU），
就像我們早期發展出的DOS作業系統，它的任務是要
讓我們維持生命系統，在敵人來襲或陷入險境時，可以保護自己。
因此，對現在的人類來說，它的功能透過潛意識的運作，讓人類產生嫉妒、
自私、遇到危險時的攻擊或逃避，以及貪婪等等行為，來確保生命可以取得存活優勢。
可惜的是，這些原始本能都是幾萬年前設計出來的，
儘管我們內在還是擁有這些生物原始本能，
但畢竟我們現在身處的，是個講求文明和法治的社會，如果有人喪失人性，
完全受這個爬蟲腦控制，做出違反人性和法律的行為，就等於要求社會把他淘汰掉。
同樣的道理，雖然你不會做出如此激烈和天怒人怨的脫軌行為，但你的這些本能，
會驅使你上班盡量摸魚偷懶，麻煩和有風險的事不要插手，能吃能睡就不要客氣，
對於討厭的同事，有機會就抹黑陷害他；還有對於那些能刺激大腦
產生快感的垃圾食物，或是遊戲賭博和情色商品，你必然會沉溺其中，無法自拔。
所以，如果你傻傻地順從自己本能，每天只做自己想做，
而不是該做的事，很快的，你的大腦運作模式，
也就是你的作業系統，就會從原來文明世界的高階電腦系統，逆行退化成DOS系統，
你的人生只會聚焦在吃喝和感官刺激和逃避嫉妒貪婪的低階功能中，
無法擁有負責任和挑戰困境，以及自我成長的進化能力。
相反的，如果你有決心有勇氣，敢於每天做你最討厭的事，
你的爬蟲腦功能就會鈍化，你的新皮質腦，
也就是人類才有的邏輯和理智腦，反而會不停活躍進化。
無形中，你的邏輯推演能力，你的抗壓力和競爭力都會愈來愈強。
所以我才敢保證，每天做你最討厭的事，
三年後你就能脫貧翻身，五年後你會變有尊嚴的有錢人。總之，
身為擁有新皮質腦的我們，要脫貧翻身真的不難。
只要你能逆本性去做自己討厭的事，
連續做個四十九天，你的大腦就會建立新的行為
迴路和獎賞機制。日後你就可以在沒有痛苦的良性循環下，
運用這個自動執行的好習性，有計畫性地完成專業技能訓練，
或是閉關練出別人無法學會的專業技能。
相信我，三年或五年後，你一定會脫胎換骨，而且還能擁有掌控和改變自己命運的能力。
（本文選自全書，張若儀整理）
作者：狄驤
出版：智言館
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